はじめまして。昨年出産し、今は派遣社員をやってるエリ31歳です。

骨盤ショーツのクビレニスタを購入したのは、1年前に出産してから骨盤がなかなか戻らず特に下半身太りが気になってきたから。。。

特に最近はお腹周り、お尻と太もものお肉が落とせずセルライトもかなり目立つようになってやばいです。

また、骨盤の歪みから便秘と腰痛、肩こりは当たり前の毎日。

正直いうと、クビレニスタの値段はちょっと高い気もしましたが90日間使って効果が出なければ返金出来るのと、20~40代と幅広い年齢層が骨盤ベルトより使いやすくおススメと聞いて思い切って購入しました。

 

色々なことに挫折してきた私のクビレニスタでの下半身痩せチャレンジは90日間!

90日間続けてダメだったら返金!そんな決意で始めた私の記録を公開します!

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クビレニスタの下半身痩せ3か月の記録

クビレニスタを公式サイトでLサイズを注文して数日で届きました。

ちなみに、クビレニスタは公式サイト以外ではAmazonでも購入出来ますが、返金保証があるのは公式サイトだけなので最初はクビレニスタ公式サイトで購入するのがいいと思います。

公式サイトでの価格は1着3,980円、3着だと11,940円、5着だと19,900円です。

ちなみに5着だとプラス1枚もらえるらしいですよ。

ナイロン素材で履いた感じ肌さわりは悪くありません。

クビレニスタを実際に履いてみると、若干食い込み感、キツさは感じますがすぐになれるレベルです。

口コミで「履き心地は普通のショーツと変わらない」と言う書き込みを見たことがありますが、ある程度締め付け感やデリケートゾーンの食い込み感は感じました(私のウエストやお尻の脂肪分が凄すぎただけかも…)

食い込み感が気になるのであれば、直接クビレニスタを履かずに普通のショーツの上から重ねて履くとフィット感も改善されます。

クビレニスタは寝る時、出かける前、つまりほぼ1日中履き続けるのがポイントなのでその日からクビレニスタを履いたまま寝ました。

翌日から90日間、毎日ウエストサイズを測って計測してきたのでその様子を公開します!

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クビレニスタでの下半身痩せ実践1か月目

開始前の状態はこんな感じで、かなりヤバい状態です。

体重 59kg
ウエストサイズ 76cm
ヒップサイズ 98cm
太ももサイズ 60cm

最初の内は食い込み感に慣れなくて、履いたりはかなかったりでしたが履き心地には徐々に慣れてくるので出来るだけ毎日履きました。

以前骨盤ベルトを使っていた時トイレに行くときの不便さはかなり感じてましたが、クビレニスタはその点すごい楽です。

ただ、毎日体重、ウエストサイズ、太ももサイズ、ヒップサイズなどを測ってましたが、1週間程度では全く効果はありませんでした。。。

 

それでも、1か月が終わることになると体重も2kgマイナス、太ももとお尻周りが結構スッキリしてきました。

セルライトはまだ残ってます。

 

体重 54kg
ウエストサイズ 74cm
ヒップサイズ 95cm
太ももサイズ 59cm

 

1か月間クビレニスタを履き続けてみて、そこまで劇的な効果を感じるわけではありませんが、見た目も数値にも結果が出てるので引き続き使っていきます。

正直言うと、2週間くらいではほとんど効果がなかったので一度挫折しかけましたが引き続き使っていきます。

もしかしたら途中で断念してしまう人もいるかもしれませんが、購入したら我慢して使って下さいね。

クビレニスタでの下半身痩せ実践2か月目

クビレニスタでの下半身痩せにチャレンジして2か月が経ったころには、ウエスト、太もものセルライトが殆ど消えてシュッとしてきました。

体重 51kg
ウエストサイズ 70cm
ヒップサイズ 89cm
太ももサイズ 53cm

クビレニスタを使った人の中には1か月で大きく下半身痩せ出来てる人もいますが、私の場合は2か月かかりました。

それでも大満足です。

最初の頃は食い込みで履き心地に違和感を感じたクビレニスタですが、今では殆ど違和感なく履き続けることが出来ます。

クビレニスタでの下半身痩せ実践3か月目

クビレニスタの返金保証の条件として90日間使ってみることというのがあり、当初の予定通り90日が終わりました。

何事も続かなかった私が90日間やり通せたというのは、履き続けるだけで簡単だったこと、結果が比較的早い段階で見えてきたことです。

 

ちなみに、クビレニスタでの下半身痩せは途中から効果を実感したこともあって途中から返金してもらうという意識が消えてました。

また、最初はクビレニスタを1着しか購入してなかったので途中から小まめに洗濯してまた履くということがしんどくなって、途中で追加で購入してます。

体重 48kg
ウエストサイズ 63cm
ヒップサイズ 83cm
太ももサイズ 46cm

90日間でポッコリしてたお腹もスッキリしてクビレも目立ってきたし、セルライトも完全に消え去ったので大成功と言っていいでしょうね♪

これからタイトなジーンズ、スキニーを楽しみたいと思います!

下半身痩せが一番の目的だったんですが、骨盤矯正できたからか

  • 肩こり、腰痛
  • 生理痛
  • 便秘

ここら辺もかなり緩和されたので、骨盤と体調って本当に関係あるんですね。

90日間を振り返って

改めて90日間を振り返ってみて思ったのは、一番のポイントは最初の1,2週間を乗り切れるかどうかですかね?

私も1,2週間では全く効果を感じなかったし、クビレニスタの締め付け感は多少感じて履き心地に違和感も感じたので途中で

「もうやめちゃおうかとな?」

思った時もありましたが、返金保証があるとはいえせっかくお金出して購入したのでギリギリで思い直して履き続けました。

 

下半身痩せ出来て、嬉しくて調子に乗って洋服を買い過ぎてしまったので注意して下さいね。

骨盤の開きや歪みを指摘されたことがあって、下半身デブで悩んでる人にはおススメです。

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クビレニスタで下半身痩せ実践の補足

私がクビレニスタで90日間の下半身痩せにチャレンジした時の補足です。

 

3か月間常に履いていた?
クビレニスタは日中も寝る時も90日間毎日履いたかというとそうではありません。

生理の時は履かなかったし、洗濯が間に合わなかったときも履けない日はありました。

 

ただ、極力履くことは意識したので1か月の内10~20日ほどは履いてましたね。
こんな感じでいいと思います。

それで私の下半身痩せの効果は実感できたので。

食生活は変えた?
食生活は大きく変えてませんが、塩分や脂質はなるべく控えるのと、水分を多く摂ることは意識しました。

  • 朝はトーストとヨーグルト、
  • 昼は時々で変わりますがサラダとパスタ
  • 夜は焼き魚とご飯と野菜と納豆

こんな感じで、スィーツも食べました。。。

ハードな運動はした?
運動が苦手なのでトレーニングジムに通ったりしませんでしたが、夜お風呂上りに5~10分軽くストレッチはしました。

ちなみに、ストレッチするときは普通のショーツです。

クビレニスタを履いて筋肉痛になった?
クビレニスタの口コミで「筋肉痛になった」という書き込みも見かけたことがありますが、筋肉痛は特にありませんでしたよ。



クビレニスタで下半身痩せの劇的に効果を出すための3つのコツ

ちょっと偉そうですが、私の経験を踏まえてクビレニスタで下半身痩せの効果を出すためのコツをお伝えしますね。

骨盤を矯正してウエストを絞ってクビレを出したい、太ももやふくらはぎの脚痩せしたい、お尻ダイエットしたいというあなたの参考になれば幸いです。

その①サイズ選びを間違えない!

クビレニスタのサイズはM、Lの2種類のみです。

Mサイズ  ウエスト60~69cm
ヒップ87~95cm
Lサイズ ウエスト70~79cm
ヒップ96~105cm

クビレニスタは店頭で市販されてないのでWebサイトで購入するしかありませんが、

ネットとはいえ見栄で「私はMサイズ」とする気持ちがムラムラ起きて葛藤しました。

 

素直にあなたのウエストとヒップサイズに合わせて購入してください。

クビレニスタは骨盤を矯正するショーツなので、適正なサイズを購入しても多少締め付け感や食い込み感はあると思います。

本当はあなたにとってLサイズが妥当なのに間違ってMサイズを購入すると、履き心地が悪くて長続きできないという可能性もあるので適切なサイズを選んでくださいね。

ちなみに、もしあなたのウエストが69cm、ヒップが96cmなど微妙なラインであったら迷わずLサイズにすることがおススメです。

その②無理しないで出来るだけ履いて適度に休む!

クビレニスタは履きながら骨盤を矯正するショーツなので、基本は日中、睡眠時どちらも履いたほういいです。

つまり、お風呂に入っているときを除いたすべての時間履いているのが理想です。

とはいっても、生理中は履けないし、ちょうど洗濯してしまった乾かない日もあると思います。

 

完璧主義の人は「今日履けなかった…」と自己嫌悪にならずに、「今日はお休み」くらいに思うくらいでちょうどいいですよ。

 

そんな日は数分骨盤ストレッチをするなどカバーしたり、チートデイ(何もしないだらけた日)を作るのもメリハリがあっていいですね。

 

また、履き始めた頃は締め付け感が強くて違和感を感じることもあるのである程度の我慢は必要ですが、我慢しすぎも続かなくなるのでその場合は適度にあなたの判断でお休みしてください。

 

クビレニスタで下半身痩せは1日、2日で効果が出ることじゃなくて3か月程度のスパンで無理せず履くだけで無理なく実践するものです。

 

上手に長く履き続けることサイクルを見つけてくださいね。

その③毎日の自撮りとウエストサイズを測定!

クビレニスタでの下半身痩せに取り組んだら、毎日体重、ウエストサイズ、ヒップサイズ、太ももサイズを測ってメモするのと、あなたのお腹から下の自撮りを続けてください!。

これ、本当におススメです。

 

表を作ってに書き込んでもいいし、簡単に手帳やメモ帳、スマホなどなんでもいいので。

自撮りは朝でも夜でもいつでもいいので、毎日同じタイミングで毎日撮影してください。

 

あなたの体は毎日あなたが見てるので変化に気づきにくいことがあります。

僅かながらの効果を見落としてしまって、「効果が出ないしやめちゃおうかな」ということがないように。

 

それに毎日測って画像を撮影するのも後から見ると楽しいですよ。

 

クビレニスタには90日間実践して効果がなかった場合は返金保証がありますが、効果がなかったことを画像などで証明する必要があります。

正直言うと、画像なんて後から適当にまとめ撮りして「この通り効果がありませんでした」といってもへ金保証としては通じますが、あなた自身の下半身痩せのためにも是非、撮影と測定チェックも習慣にすることをおススメします。

クビレニスタの下半身痩せにかかわらず、ダイエット全般で毎日計測することはかなりおススメです。

以上、クビレニスタで下半身痩せの効果を高めるための3つのコツでした。

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クビレニスタをおススメする人しない人

クビレニスタは、骨盤のゆがみや開いてしまった骨盤を正しい形に矯正することで、骨盤の開きが原因の下半身デブを解消するための骨盤ショーツです。

だから、骨盤に問題がない人が使っても意味がありません。

 

逆に、骨盤のゆがみを改善することで

ポッコリお腹をくびれる、

ヒップアップ、太ももやふくらはぎの脚痩せ、O脚やX脚の改善

猫背、そして猫背を改善することで肩こり腰痛、頭痛の改善にもつながります。

 

また、重い生理痛や肌荒れ、冷え性にもかなり効果があるので、こんな人にもおススメです。

骨盤が歪んでるかチェックする方法

既にどこかで骨盤のゆがみや開きを指摘されてる方は別として、

「私は骨盤が歪んでるのかな?」

とどっちなのかわからない人は参考にしてくださいね。

色々な方法がありますが、あなたの骨盤が歪んでいるかどうかを最も簡単に知る方法は、

リラックスしてあおむけに寝た状態で足がそろってるかどうか。

この時両足が大きく外側に向いていたり、片方だけ外側へ向いてる場合は骨盤が開いてる(歪んでる)状態と判断してください。

 

妊婦さんは絶対に使わない!出産後は先生と相談して!

また、妊娠中はこれから来る出産に備えて骨盤は開いている方がいいので妊婦さんはクビレニスタを絶対に使わないで下さいね。

出産後の骨盤矯正としてはかなりおススメですが、出産してすぐに使わずに産婦人科の先生にタイミングを相談して決めてください。

一般的には出産後の骨盤矯正は出産から1,2か月後に開始するのがいいとされてます。

ちゃんと履いてればすぐ元に戻るので焦りは禁物ですよ!



【満足/不満】クビレニスタを実際に使った人の口コミ

私がクビレニスタを購入する前に結構ネットで評判を調べ上げた後に購入しましたが、

改めて私に効果を感じたので他の人の意見をもう一度見たくなって調べたので紹介します。

公平性の観点で、クビレニスタを実際に使ったけど不満を感じたという口コミと、満足したという口コミに分けて整理してみました。

クビレニスタに不満の口コミ

まずはクビレニスタを購入して実際に使ったけど不満だったという否定的な口コミから。

bad

Mサイズを購入しましたが、ヒップへの食い込みがきつくてお腹のお肉が上に乗る感じでとにかく長時間履き続けることが出来ません。

気が付いたらまともに履くことがなくなって効果も出てない状態です。

bad

産後の骨盤矯正として購入しました。
履き心地で締め付け感はありますが、特に問題ありません。

ただ、2週間真面目に履いてますが、まだ効果が出てません。

Mサイズを購入しましたが、ヒップへの食い込みがきつくてお腹のお肉が上に乗る感じでとにかく長時間履き続けることが出来ません。

気が付いたらまともに履くことがなくなって効果も出てない状態です。

bad

ローライズなので股とヒップへの食い込みを結構感じます。
サイズ選びを間違ったら履けないでしょうね。

普通のショーツの上から履くようにしてます。

クビレニスタの否定的な意見で多かったのは

  • 効果がまだ出ない
  • 食い込み、締め付け感がある

ということです。

 

クビレニスタはデザイン性も重視した骨盤ショーツになってるので、例えば彼に骨盤ショーツで努力してるとか、会社の更衣室で同僚にバレないようにという意味ではいいかもしれません。

でも、もうちょっと丈が長ければ良かったのにという書き込みは結構あって、私もそこには同感です。

あまり人目を気にしないのであればショーツの上から重ねて履くのがいいですよ。

 

また、クビレニスタをAmazonで購入した人の中には包装が雑で商品名もわからないような状態で配送されてきたという書き込みもありました。

Amazonで非正規品が届くのはごく稀なケースですが、安心して正規品を購入するのであればやっぱり公式サイトから購入した方が安全ですね。

クビレニスタに満足した口コミ

Good

骨盤矯正のために購入しました。

最初はきつさを感じましたが、慣れたら1日中履けます。

以前使っていた骨盤ベルトのしんどさと比べると断然こっちの方がいいですね。

使って1か月ほどでですが、ヒップ、ウエストに効果が出てます。

Good

骨盤ショーツは見た目が悪いのが多いですが、これは可愛いデザインでいいですね。

直接履くと食い込みがきついですが、イザという時に備えて直接履いてます。

体重は3キロ、とにかくお腹がへっこんだのが良かったです。

Good

産後の骨盤矯正とお腹、お尻をスリムにしたくて購入しました。

2か月ほどですが、かなりお腹とお尻がスッキリしました。

また、気が付いたら腰痛がかなり楽になったのが良かったです。

 

今回はクビレニスタの否定的な口コミと肯定的な口コミに分けて紹介しましたが、全般的に肯定的な口コミの方が多いです。

やっぱり肯定的な口コミをしている人は、ウエスト、ヒップ、脚が痩せたことを実感してる人です。

クビレニスタの口コミからもサイズ選びを間違えず、効果は1~3か月間続け見ることを前提にするのがいいですよ。

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Amazon?楽天?クビレニスタの最もお得な購入方法

クビレニスタはデパート、百貨店、洋品店で市販されてないのでネットで購入するしかありません。

ネットで購入といったらぱっと思いつくのが楽天、Amazon、公式サイトですが、クビレニスタは楽天で取り扱っているショップがありません。

今クビレニスタを販売しているのは公式サイトとAmazonです。

 

Amazonと公式サイトで比較して、あなたが初めてクビレニスタを購入するのであれば公式サイトがおススメです。

Amazonも公式サイトも販売価格は同じですが、返金保証があるのは公式サイトだけですからね。

 

初めて購入するときは公式サイトで購入して、効果がなかったら返金してもらう。

もし効果があって、追加でほしいという場合はもう返金保証の必要がないのでAmazonでもいいかもしれません。

クビレニスタの返金保証とは?

公式サイトの返金保証は、

  • まず90日間使ってみる
  • でもウエストが全く絞れなかった

という場合に申請すると購入代金を返金してもらえる制度です。

通常は、送料負担で購入したものを返品した後に購入代金を返してもらえるんですが、クビレニスタの場合は返品する必要はありません。

 

悪用すれば無料でクビレニスタが手に入るわけですが、ここについては良心に従ってくださいね。

 

というわけで、もしクビレニスタを真面目に履き続けて効果が出なかった場合には購入代金を返金してもらえる公式サイトから最初は購入するのが賢いですよ。

金銭的にリスクがないのは安心できますからね。

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これからクビレニスタで下半身痩せをするあなたへ

ここまで読んで頂きありがとうございました。

私は今まで糖質制限ダイエットや、空いた時間を見つけてジョギングなど色々と頑張ってみたものの全く効果が出ずに挫折するという日々を過ごしてきました。

 

「骨盤の開きを改善すれば下半身痩せに効果的」ということを聞いて、ネットでの評判が良かった芦屋美整体の骨盤ベルトは使ったことあるけど、長時間履けないし、トイレに行くと面倒でここでも挫折。。。

本当はもっと気合を入れなくちゃダメなのは分かってますが、ダメな私へ自己嫌悪を感じる毎日を過ごしてきました。

 

そんな私がクビレニスタで下半身痩せに挑戦した記録、

そして私の経験を踏まえてあなたがこれから下半身痩せにチャレンジする際に「参考になるかな?」と思ったことを整理してまとめました。

 

私の経験上、出産した後の急激な下半身太りは骨盤矯正で急激に改善できます。

また、骨盤が歪んでいる人は出産と関係なくウエスト、ヒップ、脚痩せは骨盤矯正とかなり有効です。

 

もしあなたが

ダイエットに挑戦したけど続かないし体重もリバウンドしてた

とか、

胸だけ小さくなってウエストやヒップ、脚は変わらない

という場合は無駄な苦しみよりは骨盤矯正をぜひ試してもらいたいです。

 

私は骨盤矯正すら続かなかった経験がありますが、すぐに結果を出そうと焦らず1~3か月で結果を出すこと、出来るだけ簡単で続けられそうなことから始めて下さい。

 

そうすればきっと結果は出るので。

 

私にとってはクビレニスタという骨盤ショーツを履き続けることが地道で簡単な方法でした。

といっても最初の頃は履き心地に慣れなくて、履いたり履かなかったりを繰り返したのであまり偉そうなことは言えませんが、それでもなるべく履こうという意識があったことが結果として良かったのかもしれません。

 

骨盤矯正での下半身痩せは終わってみれば想像以上に簡単であっけないものでした。

 

こんな簡単であっけないものだったらもっと早くやっておけばよかったと後悔すらしてます。

 

あなたに時間やお金に余裕があるなら、整体やヨガスタジオ、ライザップのようなプライベートジムへ通うのもいいですが、それでも2か月はかかります。

でも私のように時間やお金に余裕がない場合、はクビレニスタのような骨盤ショーツで無理なく骨盤矯正での下半身痩せを試すのも一つの方法ですよ。

骨盤ショーツは骨盤ベルトと違って普段の生活が過ごしやすく、ただ履いてるだけで矯正できますからね。

 

私は骨盤ショーツにクビレニスタを選んで効果があったのでクビレニスタ以外は使ったことがありませんが、他にもあるので色々と試すのもいいかもしれませんよ。

 

「クビレが欲しい」
「お尻が垂れてるのをどうにかしたい」
「セルライトを消したい」
「脚痩せしたい」

でも、何もしなければ何も変わりません。。。

大袈裟ですが、何かを変えるための行動を起こした人がなりたい姿になれるというのは事実です。

 

あなたの下半身痩せが成功することを祈ってます!

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